「私はなにか人と違う、、、」
「なんか生きづらいな、、、」
｢精神疾患がある事は隠さなきゃ｣
そんな事、感じたことありませんか？
私も過去に同じ事を思っていました。
家族、友達、恋人、職場に隠していたし、何か生きづらいと感じていても
｢きっと、私が悪いんだ｣とネガティブに生きてきました。
こんにちは。統合失調症彼女の『あず』です。
このブログは、『彼女は統合失調症』を書いている彼女本人の経験談によるものです。
似たような疾患・状況にある人たちの、『楽になれるヒント』を共有できたらなと思い発信しています！
このブログを開いてくれたあなたも、｢何か生きづらいな｣｢精神疾患とどう向き合ったらいいのかな｣と思っているんじゃないでしょうか。
一概には言えませんが
『精神疾患=脳の病気』
だと思っています。
｢精神疾患は気合いで治るよ｣｢そんなの気の持ちようだよ｣なんて言うのは嘘です。
脳の伝達物質が上手く出来ずになっているのに、気持ちでどうにかなるものではありません。
ですが、考え方や気持ちで良い方向に持っていくことは出来ると私も思います！
『治す』のを目標にするのではなく、『上手に付き合っていく』を目標にしています。
私と似たような精神疾患を持っている方
周りに精神疾患の人がいる方
一緒に付き合っていきましょう🎶
